El programa de ejercicio WellFITT de Sturdy Health es un programa seguro y eficaz que ayuda a dar los primeros pasos hacia un estilo de vida más saludable. Pueden participar personas de todas las edades y niveles de forma física, siempre que cuenten con la autorización médica correspondiente.
Los participantes reciben un plan de ejercicio personalizado basado en el principio FITT (frecuencia, intensidad, tiempo y tipo), bajo la supervisión médica de fisiólogos del ejercicio que velan por tu seguridad mientras realizas los ejercicios para alcanzar tus objetivos. El programa también incluye formación sobre factores de riesgo y asesoramiento nutricional, diseñados para mantener un estilo de vida saludable para el corazón.
Work with our team in Cardiopulmonary Rehabilitation and Wellness Exercise Services at Sturdy Memorial Hospital in Attleboro, MA. Medical clearance is required.
Class times vary on Tuesdays and Thursdays. Call for details.
Detalles de la inscripción
150 dólares por 12 sesiones a lo largo de 6 semanas
To register, contact Cardiopulmonary Rehab & Wellness Exercise Services at (508) 236-7390
