O Programa de Exercício WellFITT da Sturdy Health é um programa de exercício seguro e eficaz, concebido para ajudar a dar início a um estilo de vida mais saudável. Pessoas de todas as idades e níveis de aptidão física são bem-vindas, desde que apresentem autorização médica.
Os participantes recebem um plano de exercício personalizado, baseado no Princípio FITT (Frequência, Intensidade, Tempo, Tipo), sob supervisão médica de fisiologistas do exercício, que garantem a segurança durante a prática de exercício, para que possa atingir os seus objetivos. O programa inclui ainda formação sobre fatores de risco e orientação nutricional, concebidas para a manutenção de um estilo de vida saudável para o coração.
Work with our team in Cardiopulmonary Rehabilitation and Wellness Exercise Services at Sturdy Memorial Hospital in Attleboro, MA. Medical clearance is required.
Class times vary on Tuesdays and Thursdays. Call for details.
Detalhes da inscrição
150 dólares por 12 sessões ao longo de 6 semanas
To register, contact Cardiopulmonary Rehab & Wellness Exercise Services at (508) 236-7390
