Rééducation cardiopulmonaire
Get back to your daily activities
Whether you are recovering from surgery or need to gradually build endurance, learn how to exercise safely and live a healthy life.
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L'hôpital Sturdy Memorial propose des programmes ambulatoires de rééducation cardiopulmonaire et d'exercices de remise en forme destinés à aider les patients à améliorer progressivement leur mobilité et leur endurance. Notre objectif est d'aider nos patients à reprendre leurs activités quotidiennes normales et à améliorer leur qualité de vie tout au long de leur processus de rétablissement.
Nos physiologistes de l'exercice proposent des programmes d'entraînement sous surveillance médicale, adaptés à votre état de santé et à vos objectifs. Ces programmes se déroulent dans notre salle de sport située au Sturdy Memorial Hospital. Notre équipe peut surveiller votre tension artérielle, votre fréquence cardiaque et votre taux d'oxygène pendant que vous vous entraînez sur les appareils. Une prescription médicale est souvent requise pour la plupart des programmes.
Ces programmes comprennent également des conseils en matière d'éducation à la santé et des recommandations nutritionnelles destinés à vous aider à améliorer votre santé et à réduire le risque de problèmes de santé futurs.
Nos physiologistes de l'exercice élaborent un programme d'entraînement personnalisé en s'appuyant sur le principe FITT, conformément aux recommandations de l'American College of Sports Medicine.
Programmes spécialisés de réadaptation cardiopulmonaire
Pour en savoir plus sur ces programmes spécialisés :
- HeartFITT – Rééducation cardiaque pour un cœur en meilleure santé
- VascularFITT – Rééducation en cas d'artériopathie oblitérante des membres inférieurs (AOMI)
- BreatheFITT – Rééducation pulmonaire pour mieux respirer et bouger plus facilement
- OncologyFITT – Rééducation visant à renforcer la musculature et à améliorer le niveau d'énergie pendant la convalescence après un cancer
- WellFITT – Des exercices sûrs et personnalisés pour adopter un mode de vie plus sain
- PrenatalFITT – Des exercices sans danger pour la maman et le bébé avant l'accouchement
- Musculation après un cancer du sein – Musculation avec le programme « Strength ABC » destiné aux patientes en phase de rétablissement après un cancer du sein
Pour en savoir plus sur ces programmes spécialisés et les conditions d'admission, cliquez ici ou appelez le (508) 236-7390.
Le principe FITT
Les physiologistes de l'exercice de Sturdy Health prescrivent un programme d'entraînement personnalisé basé sur le principe FITT, conformément aux recommandations de l'American College of Sports Medicine.
Principe FITT : un programme d'exercices spécialement conçu pour vous.
- Fréquence – À quelle fréquence vous allez vous entraîner
- Intensité – À quel point vous allez vous dépasser
- Durée – Combien de temps allez-vous faire de l'exercice ?
- Type – Le type d'exercice que vous pratiquez (Markdown collé)
Programme HeartFITT
Le programme HeartFITT de Sturdy Health est un programme de réadaptation cardiaque en ambulatoire destiné aux personnes se remettant d’un accident cardiaque. Ce programme associe des exercices sous surveillance médicale, des sessions d’information et un accompagnement pour vous aider à améliorer votre endurance, à développer votre force et à reprendre vos activités quotidiennes en toute sécurité. Des infirmières et des physiologistes de l’exercice supervisent vos soins et élaborent un programme d’entraînement FITT (Fréquence, Intensité, Durée, Type) personnalisé, adapté à vos besoins et à vos objectifs. Les séances d’exercice ont généralement lieu deux à trois fois par semaine.
Le programme comprend également une sensibilisation aux facteurs de risque des maladies cardiaques et des conseils nutritionnels pour vous aider à adopter un mode de vie favorable à la santé cardiaque et à réduire votre risque de développer des problèmes cardiaques à l'avenir. Vous découvrirez comment manger sainement, gérer votre poids, contrôler votre tension artérielle et votre taux de cholestérol, et arrêter de fumer. Un accompagnement psychologique peut également vous aider à gérer votre stress et à vous sentir plus en confiance pour prendre soin de votre santé cardiaque.
Comment commencer
Si vous avez subi un accident cardiaque ou une intervention cardiaque, comme une crise cardiaque, un pontage coronarien, un remplacement ou une réparation valvulaire, une transplantation cardiaque, une angine de poitrine et/ou une angioplastie, la pose d’un stent ou si vous souffrez d’insuffisance cardiaque congestive (ICC), demandez à votre médecin si la réadaptation cardiaque vous convient. Une prescription médicale est nécessaire pour participer à notre programme HeartFITT et les frais peuvent être pris en charge par votre assurance.
Programme VascularFITT
Si vous avez reçu un diagnostic d’artériopathie oblitérante des membres inférieurs (AOMI) et que vous souffrez de crampes ou de douleurs récurrentes au niveau des mollets, des cuisses ou des hanches, le programme VascularFITT de Sturdy Health peut vous aider à améliorer votre capacité à marcher et à rester actif. Ce programme de rééducation sous surveillance médicale s’appuie sur un plan d’entraînement FITT (Fréquence, Intensité, Durée, Type) personnalisé, élaboré par nos physiologistes de l’exercice en fonction de vos besoins et de vos objectifs. Votre programme d'exercices s'étalera sur plusieurs semaines.
Ce programme comprend des actions de sensibilisation et d'accompagnement visant à améliorer la circulation sanguine, à prendre en charge les facteurs de risque et à réduire votre risque de maladie cardiovasculaire. Vous y apprendrez comment adopter une alimentation saine, gérer votre poids, contrôler votre tension artérielle et votre taux de cholestérol. Un accompagnement psychologique pourra également vous aider à gérer votre stress et à vous sentir plus à l'aise pour prendre soin de votre corps et gérer votre état de santé.
Comment commencer
A referral from your doctor is required for the VascularFITT Program for PAD rehabilitation. Most health insurance plans cover PAD rehabilitation, partially or fully, when you have a qualifying diagnosis. Your length of participation may vary depending on your insurance coverage.
Programme WellFITT
Le programme WellFITT de Sturdy Health est un programme d'exercices sûr et efficace, conçu pour vous aider à adopter un mode de vie plus sain. Que vous repreniez le sport après une pause ou que vous vous remettiez d'une maladie ou d'une opération, ce programme vous permettra de développer en toute sécurité votre force, votre endurance et votre confiance en vous, à votre propre rythme. Il est ouvert à tous, quel que soit votre âge ou votre niveau, à condition de disposer d'un avis médical favorable. Votre programme d'exercices s'étalera sur plusieurs semaines.
Comment commencer
Call (508) 236-7390 to learn more. Medical clearance is required. Sessions are $150 for 6 weeks, twice a week. Financial assistance is available.
Programme FITT en oncologie
Le programme OncologyFITT de Sturdy Health vous aide à retrouver votre force, à améliorer votre endurance et à vous sentir mieux pendant ou après un traitement contre le cancer. Ce programme de rééducation oncologique en ambulatoire associe des exercices sous surveillance médicale à des séances d’information afin de vous aider à développer progressivement votre endurance et à reprendre vos activités quotidiennes. Votre programme d’exercices s’étalera sur plusieurs semaines.
Tout au long du programme, vous bénéficierez d'un accompagnement et d'un soutien personnalisés de la part de professionnels de santé qui suivront de près vos progrès afin de favoriser votre rétablissement et de vous aider à améliorer votre santé, votre forme physique et votre qualité de vie.
Comment commencer
If you’re currently receiving cancer treatment or are in remission, talk with your doctor to see if oncology rehabilitation is right for you. A doctor’s referral is required to participate in the OncologyFITT Program. Sessions are $150 for 6 weeks, twice a week. Financial assistance is available.
Programme BreatheFITT
Si vous souffrez d’une affection pulmonaire, notamment d’une bronchopneumopathie chronique obstructive (BPCO), ou si vous présentez une mobilité réduite ou une capacité physique diminuée, le programme BreatheFITT de Sturdy Health, dédié à la rééducation pulmonaire, peut vous aider à améliorer votre respiration, votre force et votre endurance. Ce programme structuré de rééducation pulmonaire associe des exercices supervisés par un professionnel de santé à des conseils et un accompagnement, afin de vous aider à respirer plus facilement et à vous déplacer plus aisément dans vos activités quotidiennes.
Tout au long du programme, vous bénéficierez d'un accompagnement personnalisé et de conseils prodigués par des professionnels de santé, qui vous aideront à mieux gérer votre affection pulmonaire et à respirer plus efficacement.
Comment commencer
Discutez avec votre médecin traitant ou votre pneumologue des bienfaits potentiels de la rééducation pulmonaire et demandez-lui si le programme BreatheFITT pourrait vous convenir. Une prescription médicale est nécessaire pour participer au programme BreatheFITT.
PrenatalFITT
Le programme FITT prénatal est un programme d'exercices sûr, supervisé par un professionnel de santé, conçu pour les femmes enceintes afin de les aider à rester actives, à se muscler et à se préparer à l'accouchement. Avec l'accord de votre gynécologue-obstétricien, vous suivrez pendant plusieurs semaines un programme d'exercices conçu pour vous aider à rester active, à développer votre force et votre endurance, et à préparer votre corps au travail et à l'accouchement. Vous apprendrez également des exercices pour renforcer les muscles du plancher pelvien, notamment les exercices de Kegel.
Tout au long du programme, vous bénéficierez d'un accompagnement et d'un soutien personnalisés de la part de professionnels de santé qui suivront de près vos progrès afin de vous accompagner tout au long de votre grossesse.
Comment commencer
Appelez le (508) 236-7390 pour en savoir plus. Un certificat médical est requis pour participer. Les séances coûtent 150 $ pour 6 semaines, à raison de deux séances par semaine.
Musculation après un cancer du sein
Les patientes en phase de rétablissement après un cancer du sein peuvent être éligibles à ce programme de musculation progressive basé sur « Strength ABC », un programme spécialement conçu pour les patientes atteintes d'un cancer du sein.
Comment commencer
Call (508) 236-7552 to learn more. Cost is $60.00 for four weeks. Referral from a Lymphedema Therapist is required.
